Media

Podcasty, artykuły i rozmowy

Wiem, że wiedza psychologiczna zmienia życie. Dzięki niej możemy dokonywać lepszych wyborów, dlatego dzielę się nią na co dzień z moimi Czytelniczkami i Czytelnikami prowadząc konta w mediach społecznościowych, udzielając wywiadów i pisząc artykuły. Zapraszam Cię do posłuchania i przeczytania o tym, co Ważne.

Zainspiruj się moimi filmami na TikToku:

SPRAWDŹ

Subskrybuj mój kanał
na YouTube:

SPRAWDŹ

Posłuchaj inspirujących rozmów z moim udziałem

Na czym polega metoda terapii IFS (Internal Family Systems) i dlaczego jest uznawana za przełomową? Jak wygląda sesja IFS? Jakie Subosobowości żyją w Tobie i w jaki sposób możesz nawiązać z nimi kontakt? Na te pytania odpowiadam w rozmowie, do której wysłuchania serdecznie Cię zapraszam.
Jak radzić sobie z krytyką i stawać się bardziej dojrzałym? Dowiesz się z rozmowy, w której przedstawiam. Porozumienie bez Przemocy i koncepcję trzech etapów dojrzałości. Czy wiesz, że dzięki tym narzędziom możesz lepiej poznać siebie? Posłuchaj i przekonaj się!
Czujesz się zestresowana/y gdy masz publicznie zabrać głos i nie wiesz jak sobie z tym poradzić? Posłuchaj rozmowy na temat tremy, jej źródeł i sposobów na wzmocnienie układu nerwowego.
Czy wiesz czym różni się hejt od krytyki i jak wpływa na zdrowie emocjonalne? Jaki jest portret psychologiczny hejtera? Czy jest sposób na to, by nie być obiektem hejtu będąc osoba publiczną? Na te i inne pytania odpowiadam w rozmowie, której możesz wysłuchać już teraz.
Skąd biorą się emocje i dlaczego są tak ważne w naszym życiu? Jak sobie z nimi radzić i uniknąć konfliktów emocjonalnych zwłaszcza podczas świątecznych spotkań rodzinnych? Zapraszam do posłuchania rozmowy.

Zobacz rozmowy na ważne tematy

Skąd biorą się emocje i dlaczego są tak ważne w naszym życiu? Jak sobie z nimi radzić i uniknąć konfliktów emocjonalnych zwłaszcza podczas świątecznych spotkań rodzinnych? Zapraszam do posłuchania rozmowy.

Przeczytaj pomocne artykuły i wywiady

Rozmowa na temat stylu rodzicielstwa Millenialsów

Rozmowa na temat zaburzeń psychosomatycznych

Artykuł na temat roli emocji w życiu człowieka

Artykuł na temat stresu w życiu rodzica i ważnych potrzeb

Artykuł na temat etapów budowania więzi przez dziecko

Wypowiedź na temat kondycji psychicznej Polaków w 2022 roku w związku z bieżącą sytuacją społeczno-polityczną

Wypowiedź na temat sposobów radzenia sobie z niezręcznymi pytaniami podczas świątecznych spotkań rodzinnych