Droga Kobieto,
czy dajesz sobie prawo do odmowy?
Czy czujesz, że musisz uzasadniać swoje wybory?
Czy masz poczucie winy gdy odmawiasz?
Dziewczynki w naszej kulturze mają być uległe, posłuszne i wdzięczne. Kobiety, którymi się stają często przeżywają poczucie winy, gdy zgodnie ze swoimi potrzebami/odczuciami odmawiają.
Są przekonane, że zostaną odrzucone lub zranią drugą dorosłą osobę swoją decyzją. Biorą więc odpowiedzialność za cudze odczucia.
Podejmując decyzje zgodne ze sobą, czują że nie zostaną zaakceptowane.
Być może to echo dawnych doświadczeń, którym warto się przyjrzeć?
Być może osoba, której potrzebują się tłumaczyć, pomimo że są dorosłe, nie daje im prawa do autonomicznych decyzji?
Droga Kobieto,
jeżeli czegoś nie chcesz/ nie jesteś przekonana/ masz inne plany – to WYSTARCZY.
Jesteś dorosła, najwyraźniej masz powód.
NIE MUSISZ SIEBIE UZASADNIAĆ.
Oczywiście, jeśli uważasz że warto, by druga osoba poznała powód decyzji, jeśli to pomoże tę relację budować – możesz zakomunikować czego potrzebujesz i co czujesz. Ale pamiętaj – nie masz obowiązku robić tego za każdym razem. Nie masz obowiązku brać na siebie odpowiedzialności za plany i oczekiwania drugiego dorosłego.
Jeśli jednak za każdym razem tak się czujesz, może propozycja lub prośba, którą kieruje do Ciebie druga osoba… to tak naprawdę rozkaz?
Przyjrzyj się, czy w tej relacji masz możliwość odmówić?
Czy Twoja odmowa sprawia, że jesteś gorzej traktowana?
Czy to relacja dwóch równych sobie osób?